一阵秋雨一阵凉，转眼就过了霜降，就快进入冬天了， 秋天干燥的天气，让我们的肌肤觉得非常干燥，那就花上一点时间，为自己煮上一锅养颜美容汤， 来滋润我们的肌肤，滋补身体。
百合桃胶莲子银耳羹
原料： 银耳 莲子 百合 银耳 桃胶 冰糖
制作：提前将桃胶用冷水泡上几个小时，约发到七、八倍大， 再清洗干净； 银耳用冷水泡上一会儿， 洗净后摘成小朵；将洗净的莲子和干百合放入电炖锅中，加入泡好的桃胶和撕成小朵的银耳，加入食材5倍左右的水；按下电炖煲炖煮的功能键；时间到，''百合桃胶莲子银耳羹''好了 ，加入冰糖融化即可。
三色芋圆蛋花米酒
原料： 米酒 鸡蛋 红薯 紫薯 荔浦芋头 冰糖
制作： 将红薯、紫薯和荔浦芋头一起放入蒸锅中，加盖后大火蒸二十分钟将其蒸熟； 将蒸好的食材分别装入分三个碗中； 每个碗中加入适量的木薯粉，将它们分别和成光滑的面团备用，再搓成小球； 烧锅水，水开后下入三色芋圆，煮到它们全部浮起来后，加入适量的米酒，加入1勺冰糖融化，倒入蛋液冲成蛋花即可。
红枣番薯生姜糖水
原料： 番薯 红枣 姜 红糖
制作：将切好的番薯放入陶瓷煲中， 加入准备好的姜片， 加入洗净的红枣；再倒入食材3倍至5倍的水，炖煮上十分钟，再倒入适量的红糖后煮上一、两分钟即可。
牛奶炖桃胶
原料： 桃胶 雪莲米 牛奶 冰糖
制作： 将桃胶用冷水浸泡， 直至桃胶泡发至5倍大； 将桃胶里面的杂质去除掉； 将准备好的桃胶放入电炖煲中；加入食材约3倍的水； 按下电炖锅炖煮甜汤的功能键， 炖到剩下5分钟时加入适量的冰糖，倒入同倍的牛奶， 继续炖煮开即可。
芋头红豆汤
原料： 红豆 荔浦芋头 冰糖
制作：红豆放入冷水中清洗干净，将红豆放入电压力锅中；加入荔浦芋头块；加入5倍左右的水；按下炖煮甜品的功能键； 时间到， “芋头红豆汤”就炖好了，加入冰糖融化即可。
百合雪梨银耳汤
原料：雪梨 银耳 百合 雪梨 冰糖
制作：将银耳和百合分别洗净后再用冷水浸泡；将泡软的银耳手撕成小片备用；将银耳放入电炖锅中，加入泡过的百合，加入适量的水，加盖后按下电炖锅上炖煮键，时间设定2个小时，还剩下30分钟后加入雪梨小块，加入少许冰糖，继续炖煮熟即可。
我不是猪呀，加油和我一起变瘦变美吧！
给大家安利一下我的视频纪录片《舌尖上的封丘》希望大家支持一下❤️❤️❤️❤️
