洋葱炒着吃有营养吗,洋葱炒着吃还是生拌吃最好

洋葱炒肉

1、肉切片，青椒洗净切丝，洋葱切皮切丝，葱姜蒜切碎，红辣椒切丝。

2、炒锅倒油爆香葱姜蒜辣椒，放入肉炒熟。

3、倒入洋葱丝翻炒。

4、加入少许盐翻炒均匀。

5、再加青椒和红辣椒翻炒均匀。

6、加入少许鸡精，酱油。

7、翻炒均匀关火。