他指出，在现代社会，人们越来越多地依赖外在信息来指导自己的饮食习惯，而忽视了与自己身体的直接对话。
他建议，每个人都应该学会聆听自己身体的声音，觉察食物对自己的影响。比如，在张静的案例中，她本能地感到不适。
但如果能更早地意识到这种反应与食用草莓之间的联系，或许能更早寻求帮助。这不仅是一种自我保护的能力，也是对健康的一种深刻理解。
王林医生还强调，现代人对于食物的认知往往过于简化。人们常常将食物划分为“好”和“坏”，而忽略了每个人对食物的独特反应。
例如，对某人有益的食物，对另一个人可能就是潜在的威胁。因此，他鼓励人们在饮食选择上，更多地考虑个人的体质和反应。
在现代社会，人们往往过度依赖网络和媒体上的“健康信息”，而忽视了生活中的实际体验和智慧。
他认为，虽然信息技术为我们提供了便利，但在健康问题上，没有什么能替代个人的体验和直觉。
即使是最平常的事物，也可能隐藏着不为人知的复杂性。草莓作为一种普遍受欢迎的水果，其背后却有着需要我们关注的细节。
