花鲢鱼适合哪些人吃,花鲢鱼的功效与禁忌

做法：1、把新鲜花鲢鱼收拾干净洗净切块，用少许盐、花椒粉、姜片，大葱段、料酒、老抽拌均匀腌制20分钟以上，腌制的时间久一些，越入味而且鱼块不易碎，新鲜豆腐切块，最好切的和鱼块一样大小，

2、把腌制好的鱼块装进电火锅的蒸网里

3、把臻米升降电火锅通电，启动“火锅”程序，可以用小火功能，把麻辣香口鱼底料到进去，加大葱和姜片小火炒出香味出红油，也可以提前加点植物油炒

4、加水，盐不必加了，腌制鱼的时候加了，再加上底料是咸味，一般不用再加盐了