“老掉牙”是民间的一句俗语，简单点来说就是人老了牙齿也会衰老，最后脱落，这种说法有科学依据吗？
一直以来，人们都认为老了以后牙齿掉光是正常的事，可事实并非如此。据统计，龋齿、牙周病、骨质疏松等疾病是造成牙齿脱落的主要元凶，而并非衰老。特别是在中青年期发生口腔疾病时不及时处理的话，就等同埋下了老年期牙齿脱落的风险。
造成牙齿脱落的“三剑客”
龋齿：细菌侵蚀牙齿，破坏牙龈，造成牙齿松动，容易脱落；
牙周炎：炎症造成牙周组织萎缩，无法固定牙齿；
骨质疏松：全身骨量减少，口腔骨质丢失，使得牙齿结构损伤、不够稳固。
牙齿脱落不补坏处多
世界卫生组织提出老年人口腔健康的目标是“8020”，意思是人活到80岁，口中依然还能有20颗功能牙（正常使用的牙齿，包括补过的牙）。
现已得知掉牙的背后“凶手”是谁了，接下来了解下牙齿脱落不补的坏处有哪些：
- 咀嚼功能下降；
- 发生吞咽困难；
- 无法食用硬质食物。如正餐只能吃一些炖到软烂的菜、粥等；
- 出现营养不良等相关疾病。长期使用软烂食物会导致人体营养摄入不足，各类维生素、纤维素、蛋白质等摄入过低，加之老年基础性疾病以及免疫力的下降，会增加血管疾病、感染疾病等。
打响“牙齿保卫战”
1.注意牙齿清洁，按时刷牙，使用牙线；
2.定期进行口腔保健，定期洗牙；
3.合理治疗龋齿、牙周病、骨质疏松等疾病；
4.掉了牙齿要及时修补，镶上义齿。
来 源 / 央广网健康
