在我们的生活中，常常会遇到一个有趣的现象：当我们自己深陷其中时，很难全面客观地看待问题，而当我们成为旁观者时，却能更加清晰地理解事情的真相。这就是所谓的“当局者迷，旁观者清”。
心理研究发现，当我们个人参与某个情境或问题时，我们的思维和情感会受到各种因素的影响，导致我们在评估和理解问题时存在一些偏差和盲点。这些因素包括情感投入、个人立场、自我认同等。
情感投入当我们与一个问题或情境有直接的关联和投入时，我们的情感会受到激发和干扰。这可能导致我们过于主观地看待事物，无法客观地分析和判断。
个人立场我们每个人都有自己的信念、价值观和偏好，这些因素会潜移默化地影响我们的思考方式和决策过程。当我们面临一个与我们立场相悖的问题时，我们可能会产生偏见和倾向，无法全面客观地看待问题。
自我认同我们对自己的身份、角色和形象有着一定的认同感，这种认同感会影响我们对事物的看法和评价。当我们的自我认同与某个问题或情境相关时，我们可能会受到自我保护和自我确认的影响，难以客观地接受对立的观点或真相。
为何旁观者更容易看清问题的本质？
旁观者之所以能够更客观地看待问题，是因为他们没有直接的情感投入和个人立场的束缚。他们不会被个人情绪所左右，可以更冷静地分析和评估事情。此外，旁观者可以从外部的观察和观察者的反馈中获取更全面的信息，有利于他们更准确地理解事情的真相。
如何避免“当局者迷”
意识自身偏见：意识到我们每个人都会有偏见和主观倾向，这是人类思维的一部分。当我们面对问题时，尽量保持警觉，承认自己的偏见，尝试从多个角度看待问题。
寻求他人意见：与他人交流并听取不同的观点是避免当局者迷的有效方法。他人的反馈和观点可以帮助我们拓宽思维，避免陷入自我的思维框架。
适当隔离自我情绪：在面对重要问题时，尽量保持冷静和客观。尝试从更宏观的角度看待问题，不让个人情绪过度左右判断和决策。
反思和自我反省：事后反思是培养客观思维的关键。对过去的决策和判断进行反思，找出可能的偏差和盲点，并积极修正。
