在找到治愈伤疤的下一任或者最终适合自己的灵魂伴侣之前,你对曾经感情里的美好念念不忘,尤其在遭遇挫折时会更加怀念对方曾经对你的好,这是人之常情;你对对方的背叛和离去愤怒、不解、痛苦不堪,又不想委屈自己也是合理需求。
失去恋人后因为得不到回应,很多人会怪自己,怀疑自己,把自己搞的越来越差,还幻想对方会同情,可大部分时候对方是看不见的。如果因为一些客观原因爱人不见了,那么曾经有多相爱多炽烈,思念的痛就有多深重。
这些情绪都是正常的。首先要允许自己有许多不好的情绪。但如果你的认知出了问题,帮自己识别认知中的问题才能更理性地帮助自己走出情绪泥潭,成为更好的自己,进而吸引到属于自己的爱情。
03爱而不得怎么办1、恋爱中的“造神运动”
哲学家培根说过:“就是神,在爱情中也难保持聪明。”
不管你是不是男神女神,当你爱上一个人,你会自卑,而如果那个人没那么爱你,就会强化你的自卑,认为自己配不上对方。许多非常出众的牛人,比如歌德、拜伦也在爱情中失去自我。
这就是恋爱中的“造神运动”。如果你在失恋中非常痛苦,那么就告诉自己,其实他也没有那么好,只是“造神运动”让我迷失了自己。
2、重要的是,你自己先成长为闪闪发光的个体。
毕淑敏说:“我们的生命,不是因为讨别人喜欢而存在的。”
当我们明白好的爱情是什么样子,就知道你只是遭遇了不好的爱情,而不是你自己不好。
生命的小船在人生的河流中奋力前行,不好的遭遇就是逆风、暗礁,有时还是你自己抛向岸边的绳索,不想让自己前行。
你要做的不是牢牢抓住那系于岸边的绳索,不去探索人生的广阔,遇见更好的未来。也许那根绳索曾经给过你港湾,但它带给你的伤害也是真实的。如果它不在了,那就逼自己勇敢放手。前方,你也许会遇见顺风、遇见阳光,不要把这些早早放弃了。
《失恋33天》中有一个刻骨铭心的桥段,女主在前男友离去后,疯狂奔跑追逐前男友的出租车。她想起了前男友批评她的话,她的得理不饶人、她的骄傲、她的执拗等等一系列缺点。她好似清醒了,在心里大哭着说,我会改,我知道错了,不要离开我好吗。她好期待追上出租车,乞求前男友留下来。可是被男主王小贱截下了,也幸好截下了。女主后来说了一句,自尊多么重要,自己的一生都要与这自尊相伴。
女主的选择是对的。当感情中出现了问题,首先要做的是努力去沟通,想办法解决,而女主前男友的选择是不商量,不沟通,用实际行动——劈腿来告诉你他不爱你了。还有前男友、前女友结婚的,人家都用实际行动结婚来表明态度了,还要期待什么呢?而如果多次出轨劈腿甚至家暴的,就证明人家有侥幸心理,对你们的感情一点都不尊重,离开这样的人是为了遇见更好的人啊。