100种菌菜谱,山菌菜谱大全

有人喜食菌类，是因为它长得很萌；

有人爱吃菌类，是因为它的口感与肉很像（对于减脂的人来说）；

但大部分人爱吃菌类，是因为它富含的营养。

它不仅能调节神经紊乱、降血压，同时还有健脑作用。这么多好处，赶紧看看怎么做最好吃吧！

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香菇烧板栗 / 蒜香金针菇 / 茶树菇炒豆角

平菇烧豆腐 / 三杯杏鲍菇 / 蟹味菇黄豆棒骨汤

香菇烧板栗

图文 |泽瑞妈妈

原料

小香菇16朵、蚝油1茶匙、香葱1棵、白糖1/2茶匙、板栗150克、生抽2茶匙、水淀粉适量。

做法