在东儿，我们已经把生理性远视储备检查纳入到儿童的日常保健工作中。从6个月开始，宝宝就可以做远视储备值检查。检查时，孩子距离仪器1米多远，在鸟叫声和音乐声的引导下，只要对视仪器几秒钟，就可以完成检测。
孩子的视力可防可控，但是不可治。生理性远视储备值一旦消耗过快，就不可能逆增长回来，所以，提早预防才是减少儿童近视问题产生的有效途径。
1增1减 可预防40%以上近视
增加白天有阳光的户外和减少一次连续近距离用眼时间，是目前公认的能够有效预防近视的两个方法。
近视最重要的是预防，因为一旦出现真性近视，目前来讲是没有办法治愈的。
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每天有阳光的户外2小时
增加白天有阳光的户外，是有效预防近视的一个方法之一。因为国内相关研究表明，每天有2小时户外或每周有10个小时的户外，可以预防40%~60%的近视。
不一定孩子做什么，只要孩子们能走出去，让阳光照射身体，使身体内的多巴胺增多，这对眼球增长过快有很好的抑制作用。现在，学校体育课每天能保证有1个小时，家长们也可以带孩子多到户外走走，能不做坐车就不坐车，把零散的时间利用起来，增加孩子在户外的时间。
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远近常切换 3个20坚持做
减少一次连续近距离用眼时间也是预防孩子近视的有效方法之一。
孩子们看手机、平板电脑、练琴、写字等都属于近距离用眼。写完作业，画画、看书，对眼睛来说这都不是休息，都属于近距离用眼，眼睛的肌肉一直处于收缩状态，放松不下来。建议每半个小时近距离用眼之后，家长们要让孩子远眺，让孩子看远处几分钟。国外提出3个20，即近距离用眼20分钟，看20英尺（6米以外距离）以外20秒。
此外，还建议孩子多参加打羽毛球、兵乓球这样的体育活动，眼睛一远一近追踪移动目标，可以锻炼睫状肌的调节能力。
