老花眼恢复最快方法,恢复老花眼方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-24 11:47:47

●桑葚糖 取桑葚500克(新鲜者加倍)捣成泥状,与500 克白糖共煮,待糖液起黄色并拢起丝时,倒在涂有麻油的石板或不锈钢板上,切成糖块,随时含服。此方对肾阴亏损者效果显著。

老花眼恢复最快方法,恢复老花眼方法(1)

●羊肝 将羊肝洗净切片,挂芡、素油爆炒,调以酱油、醋、料酒、姜等佐料。此菜对中心视网膜炎、视神经萎缩者可常食。

●胡萝卜粥 取胡萝卜适量切碎,与 250 克梗米共煮为粥,常食此粥疗效尤佳,对夜盲患者效果更为显著。

●青葙鸡头 青葙子30克,女贞子30克,与2个鸡头同煮服。此方对肝血症、虚火上浮所致的眼疾有显效,高血压头晕者尤宜。

●红花猪肝丸子 红花10克,猪肝250克,共剁为泥状加芡少许,做成丸子蒸食。此方对虚兼瘀者适宜。对白内障术后眼中血丝可起到提前散尽的作用。

●枸杞子蛋(方一) 用枸杞子20克与2个鸡蛋调匀后蒸服。此方对头晕眼花、多泪者有显效。

●枸杞子蛋(方二) 鸡蛋2个,枸杞子30克,洗净,加水同煮,蛋熟后去壳,再放入汤中煮,煮好后吃蛋喝汤、连服3~5天为1个疗程,隔1天后再服食,3个疗程见效。

●鸡肝豆豉粥 取鸡肝1具,洗净切碎,加大米250克,豆豉 29 克同煮服。此方对眼花、视物不清有效。蜂蜜枸杞子茶枸杞子一勺,洗净置于杯内,开水冲洗,2~3分钟,稍凉后加蜂蜜一勺即可饮用,晨起、晚睡前各饮一杯,2个月见效。

●老花眼保健三法 ①冷水洗眼法:晨起用冷水洗眼,并用凉水毛巾敷眼,再搓揉眼肌20~30次,促进血液循环和眼肌弹性;

②眨眼法:经常眨眼,一闭一开为1次,做10~20次,做时用点劲,接着望远方,反复一闭一开眨眼,然后双手搓揉眼肌,增强眼球的滋润性;

③热水敷眼法:睡前,将毛巾浸人40~50℃热水中,拧干,趁热敷于眼和额头处 1 ~ 2 分钟。

●推迟眼老花的三法 ①按摩法:叩赞竹穴,点晴明穴,揉眼皮,可消除眼睛疲劳;

②旋眼法:睁开双眼,眼球按顺时针方向和逆时针方向各旋眼7圈,然后闭目养神,再睁开;

③远眺法:视线由近处看到远处,然后停在远处的一个目标上5~10秒钟,再将视线收回,反复远望5~6次,目标以光线柔和的地方为好。

●眼部保健操 早晨起床坐在床上,用双手拇指和食指捏两个上眼皮112次;然后捏下眼皮、眼袋112次;最后用食指和中指按住两个外眼角转动112次。晚上睡觉前坐在床上如上法再重复一遍,长期坚持可基本治好老花眼。

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