早上好，今天进入了白雪世界。一晚上雪下了好厚，气温骤降，雪景还是很好看的。大地银装素裹，天空也是阴天。今天骑行路会很难走，到公司了，我的战车也是战损板了。刹车进水，车轮结冰，太难了。周末好天气，得去车子做保养，不然生锈可不好了。路上一个大哥在我面前摔车了，这个给了我警示。雪天还是要慢些骑行，要不就出发早些。
下班了来健身训练，周一推胸。今天健身房的人不算很多，今天遇到了上次那个哥们组队训练了一波，交流了一下。训练日常有队友辅助就好。今天卧推突破六十公斤，不算杠铃，本身可以推起一百二十斤了，距离推起我体重还差些。体操每天基本都是女生在里边训练，女生很多，可我没胆子上去撩，见了女生就害羞的我。虽然网上很能聊，不主动说喜欢，所以不会有故事。
今天训练感很棒，练就铠甲胸肌，加油北漂人。
