3、两头起 30秒，2组
4、抬脚足手碰脚尖 30秒，2组
5、开合跳 60秒，4组
6、高抬腿 60秒，4组
路由器好的为什么连不上wifi（wifi老是连不上是路由器的问题吗）
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wifi用不了是路由器的问题吗（连不上wifi是路由器的原因吗）
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