除了使用去屑洗发水，以下是一些生活中的建议来减轻头屑问题：避免过于频繁洗发，过度洗发会剥夺头皮的天然油脂，导致干燥。使用温水洗头，而不是热水，以减少头皮的干燥和刺激。避免过度使用吹风机和热造型工具，因为高温可能伤害头皮。使用天然材料的梳子或刷子，避免过度刺激头皮。避免头皮紧绷的发型，让头皮能够自然呼吸。考虑减少应力和焦虑，因为它们可能加重头屑问题。
推荐自用洗发水二：
蜂花去屑洗发水
泡沫数量：泡沫丰富，产品香味：清香味道控油效果：刚用，用时间长一点后，再评价柔顺效果：顺滑其他特色：国货老牌子，支持支持，应该好用，看到反应不都不错，用用试一下，再来评价。。
推荐自用洗发水三：
海飞丝
海飞丝洗发水套装丝质柔滑500g*2送致美80g持久去屑去油洗发水控油男士洗发水女士洗发水洗发露洗头膏，是正品很好用，价格便宜，性价比超高，真的特别划算，值得购买
推荐自用洗发水四：
首迷
以前头发油的快还脱发，现在用了首迷防脱洗发露之后， 值得推荐 是我用了那么久的洗发露到目前为止最满意的一款,控油效果是真的好 洗完能明显感觉到头发比较柔软 蓬松 顺滑 而且控油是真的很不错 我是有刘海的人，以前两天就油了，现在我来大姨妈，四天没洗头刘海还不油，洗头基本不掉什么头发了，洗了头发也很滑，这款脱发育发的洗发水真实不错。
