不爱健身的演员不是好模特，文佳煐深知好身材对于一位女演员兼模特的重要性，所以平常时间的活动一般都是有关健身运动的，健身不仅可以保持好身材还能保持好心情。看看她纤细的腰围和修长的双腿你就知道健身对于一位女生的重要性了。
看看图片中文佳煐的好身材你是不是对于健身运动心动了呢？那就跟着以下分享的几组健身动作运动起来吧，让你练出翘臀细腰。
第一组动作：螃蟹触趾
怎么做螃蟹触趾：
●首先身体保持正面向上，将手臂放在我们的肩膀正下方的位置，手掌紧贴垫面支撑起身体，双腿弯曲膝盖，脚掌紧贴垫面，小腿差不多跟地面垂直，脚跟紧贴垫面。
●将臀部抬离地面，让我们的手臂、臀部和腿部形成像字母“M”的姿势，开始弯曲自己的手肘，同时让臀部接近地板但是不要接触到地板。
●伸直手臂伸直，臀部抬起，将右脚往左侧抬起来，同时用左手伸向右脚脚趾处，并触碰到脚趾。
●触碰到之后再回复称准备姿势，左右脚交替重复练习，每天建议做20到40次左右。
第二组动作：90度旋转深蹲跳
