愿无岁月可回首且以深情共白首,愿岁月可回头且深情已白头啥意思

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-28 05:58:25

眼下,2021即将过去,2022已经微笑着向我们招手了。年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。

“哎,又长大了一岁”!二十几岁的人念叨要奔三了,三十几岁的人感叹快不惑了,知天命者半梦半醒不知不觉地就要到耳顺了。

老话说“人过三十天过午”。年龄就是个紧箍咒,一年年的把人给念叨老了,哪有岁月可回头。

如果人为暗示,让年龄负增长,即不是年龄增加而是绝对值相同递减,到底会怎么样呢?

愿无岁月可回首且以深情共白首,愿岁月可回头且深情已白头啥意思(1)

1、 年龄无意义,减法或许更年轻

梁秋实在《生命有真趣》中说:最令人怵目惊心的一件事,是看着钟表上的秒针一下一下地移动,每移动一下就是表示我们的寿命已经缩短了一部分。再看看墙上挂着的可以一张张撕下的日历,每天撕下一张就表示我们的寿命又缩短了一天。因为时间即生命。没有人不爱惜生命,但很少人珍视他的时间。

我就是这样,好多时间被糊里糊涂地浪费了,每每感叹后悔不已,“少壮不努力,老大徒伤悲”。

人生五十岁,正值人生事业巅峰阶段。如果从抛物线型看,也就抛物线最顶端略向下一小点。可50岁这个数字却把人禁锢得无可奈何。说到底都是自己吓唬自己,年龄也只是个数字,没有任何实际意义。

360说灵魂医学把年龄分为四类,即历法年龄,生物年龄,心理年龄及相对年龄。这个分类意义不大,而任何年龄下都能健康快乐地活着才最有意义。

我同事的婆婆是101岁过世的。她婆婆从80岁开始,让年龄人为的停止增长。每每有人问她“您老高寿”?她“嘎嘎”直乐,比划着“嗷吆,俺今年80岁喽~~”露出没有牙齿的粉红色牙床。老人家在停止增长的21年后,终于微笑离开。

文化人李奶奶,当地人称“美人李姐儿”。不但气质高雅才貌出众,而且品味时尚从不服老。当孩子们给她过完66岁生日之后,李奶奶开始年龄倒着数。当倒数至33岁生日的未时,窗外雪花漫天飞舞,而她微笑优雅往生极乐。

她的女儿素素是心理医生,从60岁开始人为年龄递减。她从专业角度用自己做实验,看看心理暗示对人体健康到底能产生什么样的影响。

现如今递减8年,从整体看素素各方面均有改善,除了白发增多。大脑灵敏思维活跃、体重减轻指标正常,就连着装打扮也趋于40-50岁或许更时尚。她的实验还在继续,她说会一直会实验下去直到终老。最终目的是想在抗衰方面为世人提供有价值的科学依据。

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2、年龄无意义,最好要忘记

在人生路上走过七个十年的赵雅芝,年轻的秘诀是“忘记年龄”。在她的大脑和潜意识中,从来没有70岁的概念,而只有中年40-50岁的感觉。大脑长期接受中年心理暗示,潜移默化的结果终将按照中年健康状况调整身体,所以,从外形看,举手投足间都是中年状态。其服装更时尚:穿中年女人的衣服,运动服,球鞋,帽子围巾。从不老女神照片上,我们何曾见过普通大妈的着装?

100岁的老艺人秦怡,她这一生遭受的磨难太多了,可她老人家面对记者和观众,头脑清晰思维敏捷。亲朋好友她从来没把自己当成百岁老人。

读者说“经常穿制服的人往往不容易显老,因为制服没有老少之分,没有年龄暗示”。

在实验中朗格教授发现,当一个老年人对自己的生活有更多的控制权时,比如他能决定在哪里招待客人、玩什么娱乐节目,自己照顾房间里的植物,就会比那些被全方位照顾的老人更加快乐,更爱社交,记性更好,而且活得更久。

朗格教授说,人是被习惯驱使的动物。我们的很多行为往往是先入为主不假思索,或者是想当然的结果,而没有经过任何思考或者认知过程。

改变认知,关注健康;改变行为,关注当下;改变服装,关注形态;改变心境,关注生命。

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3、年龄无意义,时空实验有价值

读者在公众号分享了朗格教授在1979年的“时空胶囊”实验,实验方法是这样的——

在一座老修道院里,朗格教授和学生精心搭建了一个“时空胶囊”。这个地方被布置得与20年前一模一样。他们邀请了16位老人,年龄都在七八十岁,8人一组,让他们在这里生活一个星期。

老人都沉浸在1959年的环境里,他们听20世纪50年代的音乐,看20世纪50年代的电影和情景喜剧,读20世纪50年代的报纸和杂志,讨论美国第一次发射人造卫星……他们都被要求更加积极生活,比如一起布置餐桌、收拾碗筷。

唯一的区别是,实验组的言行举止必须遵循现在时——他们必须努力让自己生活在1959年;而控制组用的是过去时——用怀旧的方式谈论和回忆1959年发生的事情。

实验结果是,两组老人视力听力记忆力及步态体力等都有明显的提高及改善,血压降低了,平均体重增加了1.36千克。而 “生活在1959年”的老人更惊人,关节更加柔韧而且手脚敏捷,有几个老人甚至玩起了橄榄球。

多年来,人们对“时空胶囊”的实验质疑从来没有停止过。唯一可以肯定的是,这些老人在心理上相信自己年轻了20岁,于是身体做出了相应的配合。虽然不至于“返老还童”,但实验至少证明生命的最后阶段,衰老并非是不可逆转的。

愿无岁月可回首且以深情共白首,愿岁月可回头且深情已白头啥意思(4)

97岁大国医李辅仁

4、年龄被忘记,头脑聪明有活力

钟南山老院士,85岁时获得共和国奖章。耄耋之年的他仍置身于科学前沿,他和团队一起搞科研,历次疫情都率先垂范奔赴一线。从未忘记读书学习和运动锻炼。钟老之所以能这么年轻,除了他的“人生四乐”之外,更重要的是心态年轻,所以他的实际年龄只有50-60岁。只因为钟老心里年轻,所以头脑和身体也年轻。

其实,加强大脑锻炼,预防老年性痴呆也有方法可行。

每天坚持运动,经常读书看文章,最好读出声来。每天舌头多转几圈,中医说“心开窍与舌”。多做手指运动(弹琴写字等),老话说“十指连心”。多多关注行业学术新动态,多学点时尚冷知识等等,都能使得大脑得到应有的锻炼,只要心不老,大脑不会老,人也能保证健康快乐。

脑神经科学证据显示,一半以上的老年人其大脑活跃程度与20多岁的年轻人无明显区别。

愿无岁月可回首且以深情共白首,愿岁月可回头且深情已白头啥意思(5)

5、年龄被抛弃,健康快乐属于你

“衰老是一个被灌输的概念。”朗格教授说,“老年人的虚弱无助多病,常常是一种习得性无助,而不是必然的生理过程。”

洪韶光说:中年人要健康必须牢记四句话:三十努力,四十注意,五十轻松,六十成功。

“自信人生二百年。会当水击三千里。”,愿无岁月可回头,且以深情共白首。

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