信息的本质是宇宙客观存在的属性和客观规律。属性在物质与能量作用的过程中呈现和传递，而物质能量作用的规则即客观规律。
1.以物质痕迹存在。在宇宙中，天体本身是痕迹，天体在能量作用下的运动、变化和转化又会产生各种信息，例如行星的轨道、恒星的光谱、天体碰撞和塌陷等等。在生物体内，DNA、RNA等分子结构也承载着遗传信息。在人脑中，记忆的形成和存储也与物质痕迹有关，例如神经元之间的连接和突触的变化等。人类利用符号把宇宙属性具体化或抽象化，符号也是一种物质痕迹。这些物质痕迹都可以被读取和解析，从而获取信息。
2.以能量形式存在。宇宙中能量以多种属性存在。这些能量作用于物质时呈现的属性，便是关于能量的信息。声音、光线等都是能量的表现形式，它们可以传递信息。例如，声音可以传递语言信息，光线可以传递视觉信息。此外，电磁波也是信息传输的重要媒介，例如无线电波、微波、红外线等都可以用来传递信息。
3.以客观规律形式存在。宇宙中，物质与能量的作用不时发生，尽管每次这种作用，导致物质最后的状态和参数都不一样，但却都遵循某种规律。例如，比如刚性物体受力后的状态与参数，均遵循牛顿定律；热力学系统均遵循热力学定律。这些定律、公理等等也是信息。
4.信息的定义。信息分为宇宙信息和人类信息。
宇宙信息是宇宙的属性，与宇宙的演化和运行伴生，呈现了宇宙的状态、变化和规律，具有客观、真实、完整的特性。
人类信息反映客观存在、客观规律和人类自己，是具体的或抽象的，客观性、真实性和完整性受限于人类对宇宙和自身的认识。它以能量制造的物质痕迹展示，并可被能量复制于物体，由物质承载传输，或利用能量传输。
可以说人类社会发展的过程，就是人类在不断发现宇宙信息的过程中，一方面按照宇宙信息的指引，另一方面按照人类对宇宙的理解，生存、发展的过程。前者对人类有益，后者对人类的影响或有益或有害。
小结 信息以物质痕迹和能量形式存在，同时，物质和能量相互关联，它们之间遵循各种规律转化，这些规律也是信息存在的形式。而对于信息的定义，必须把宇宙信息和人类信息分开表述。此点非常重要，关系到人类宇宙理论的自洽，人类如何理解宇宙？人类如何利用信息发现宇宙？
