木瓜泥
3.猕猴桃泥:将猕猴桃用清水洗干净去皮,再把里面有籽的部分也去除,然后把果肉压成泥状
猕猴桃泥
4.选择成熟的香蕉一个,用勺子将果肉压成泥或者刮出泥。
香蕉泥
四、蛋黄泥
鸡蛋黄里不仅含有丰富的铁,也含有婴幼儿需要的其他各种营养素,而且比较容易消化,添加也很方便。
制作方法:将整个鸡蛋放人凉水的锅中,点火待开锅后,煮沸8分钟可熄火,注意不能煮的时间太短, 以蛋黄刚好凝固为宜。取出整蛋,将蛋白和蛋黄分开,开始取1/4或更少些蛋黄,碾碎,用温开水、米汤、牛奶或肉汤调成糊状,用勺喂 (切忌放奶瓶中喂)。为避免宝宝拒食也可用乳汁或奶粉调
五、蛋黄羹
生蛋黄1个加水1~2倍,打成蛋汁,置于刚冒气的蒸锅中,微火蒸约10分钟即可,起锅前用筷子拨一下,看看蛋羹内部是 否己成形。如果尚未完全凝固,可再蒸一会 儿,约2〜3分钟即可。注意切忌大火猛蒸,否则蛋羹表面一下就会起泡,整个蛋羹也就失去了应有的滑嫩。
蛋黄羹
六、全蛋羹
生鸡蛋1个加1倍水,打成蛋汁,微火蒸约10分钟。
待婴幼儿适应后,可以在做蛋羹里加入香菇末、菜末、鱼泥、碎豆腐、 虾末等适合相应年龄段婴幼儿的食物1〜2种,通过这些变化来让婴幼儿保持对蛋羹的喜好,同时也可让他 获得更多的味觉体验和营养。
需要提醒家长的是,婴儿的辅食最好吃食物的天然味道,不必加盐或调料,否则会增加婴幼儿的胃脏负担,影响婴幼儿的身体健康。