撒谎是一种什么行为呢？为什么我们都会说过谎话呢？从心理医学角度分析认为，人们说谎的动机大致分为了迎合他人、炫耀自己和自我防御三种。那么我又可以分为两种，一种是为了利他，一种是为了利己。例如为迎合他人而夸奖别人，称赞他人，甚至隐瞒不好的消息，这里面可能都有说谎的成分，但这些谎多是出于让他人高兴的目的，我们通常叫善意的谎言。经常说这种谎的人大多会让周围的朋友和亲人喜欢。
为了炫耀而说谎多是为了自己的利益和虚荣等等，这样的人如果只是虚荣人并不坏，可能时间久了亲朋也会接受，甚至会照顾他的面子不去拆穿他的谎言。如果说谎是为了利益，经常欺骗别人那么开始的时候别人不了解时可能会做成功一些事，但这样的人不会有长久的朋友或者商业伙伴，因为谁会一直被骗呢？这样的人心里也没有什么真正的朋友亲人，一切都是为自己的利益服务的。
自我防御型撒谎也是出于自己，主要是保护自己，这样的人多是自私自利，没有担当，小孩子说谎多是这样，做错事不愿意承担责任，或者可以理解原谅，但成年人如果这样就会让人失去信任，比如一位男士明明去和朋友喝酒，却和老婆说去加班，他还把这个说成善意的谎言，这本身就是在给自己找借口，他说一次谎没有被拆穿，他就会说第二次，形成习惯，在他看来这样是不吵架，为了家庭和睦。这个行为本身就不是利于家庭和睦的好方法，如果老婆是个不太关心细节的人，你说什么听什么那或许会达到目的，但是这样的老婆可能你实话实说她也不会和你吵架，或许她就不那么在意你的行为，所以为什么说不关心细节呢？另一种老婆就没那么好骗了，他一直在关注你的一切行为，你以为你的谎很高明，可是她早晚会发现，一次两次可以原谅，次数多了你们就没有信任了，就像狼来了的故事一样，结果可想而知。所以说谎要看跟谁说，如果不能做到永远不被发现，就别自作聪明，不会有什么好结果。尤其是连小孩子都骗不了的谎只能骗骗自己，让自己躲在一个自认为不被揭穿的安全里。这就是掩耳盗铃，自欺欺人。
