香蕉皮煮水可以治疗什么,香蕉皮煮水有10种功效作用

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-31 06:57:52

大家似乎习惯了

吃东西前都需要剥皮

不过下面这些食物

煮的时候千万别剥皮

不然太浪费!

水煮毛豆

香蕉皮煮水可以治疗什么,香蕉皮煮水有10种功效作用(1)

做法:把新鲜的毛豆,加适量盐、茴香,清水煮开后小火焖5分钟即可。

01

防动脉硬化

毛豆的营养均衡,含丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用,适宜夏天常食。

02

安神助消化

常吃毛豆清热除烦、养血安神,有助消化。对消化不良、食欲不振,有很好的作用。

03

疲劳乏力

毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失;缓解钾的流失,而引起的疲劳乏力和食欲下降。

水煮玉米

1.玉米切头,让玉米更容易熟

香蕉皮煮水可以治疗什么,香蕉皮煮水有10种功效作用(2)

2.不要把玉米的外衣给剥开哦

香蕉皮煮水可以治疗什么,香蕉皮煮水有10种功效作用(3)

3.在冷水中浸泡半小时后,再下水煮

香蕉皮煮水可以治疗什么,香蕉皮煮水有10种功效作用(4)

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