4、青柠檬:
对除去教室黑板、暗斑、雀斑都很有实际效果，使用方法，把青柠檬写出块状，放进冷水中，冷藏室，随后用其泡水喝，不仅祛斑美白，并且还可以具有防止便秘的功效，补充丰富多彩的维他命，针对去斑有益处。
5、菠萝蜜
菠萝蜜归属于新鲜的热带水果，其丰富多彩的维生素不但能消除面部斑点，使皮肤盈润、全透明，还能合理除去角质层，推动皮肤基础代谢，皮肤展现身心健康情况。
6、苹果
口味脆爽，且含有丰富多彩的营养成分，营养成分成分可溶大，易被身体消化吸收，故有“净水”之称，其有益于融解硫元素，使皮肤润化细嫩，是全球四大水果之冠。
