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对于经常睡电褥子的人来说在饮食上应该注意什么?
多喝水,并保持室内湿度。电热毯给人带来温暖的同时也消耗了人体内的水分。如果不注意及时补充水分,人的皮肤会出现不适,因此,在使用电热毯时可以在床前放杯水,或通过加湿器调节室内湿度。
多吃富含各种维生素的蔬菜和水果,简单的说,就是要做到“好色”,尽量选择各种颜色的蔬菜和水果,达到食物多样化。
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