俗话说“爱美之心,人皆有之。”青春期长痘痘确实是个难题,有什么办法可以解决呢?当然有。我相信很多人踩过很多坑,我也一样。现在我分享给大家我的祛痘方法。
1、喝水
早晨空腹喝一杯温开水,可以起到排毒的作用。每天至少喝八杯水,促进新陈代谢和体内血液循环的作用,有利于排出体内毒素。
2、洗脸用一次性纸巾
长时间使用毛巾,毛巾上面会沾染细菌,用来擦脸会对皮肤造成伤害,更不用说是长痘痘的人。一次性洗脸巾的好处多多,不仅可以用完之后直接丢掉,为我们节省了洗毛巾的时间,并且一次性毛巾,比较干净,不用担心细菌的滋生。
3、不要化妆
因为你不能保证化妆品中没有能刺激痘痘增生的物质,而且如果卸妆不干净,化妆品会残留在脸上,如果进入皮肤里层,想要再次将它清理出来,无疑是一个难题。
4、睡觉要平躺着睡
侧着睡可能会有螨虫爬上你的脸,让你的脸上长白色的小点点。
5、保持心情愉悦
情绪波动往往会导致痘痘加重。因为情绪波动会导致体内激素失衡,从而影响皮肤的健康。心情不好可以导致体内分泌失调,增加痘痘的发生率。
6、不要挤痘痘,不要摸脸
皮肤上有长痘的,是不建议用手挤的,因为手上有很多细菌,可能会导致痘痘交叉感染,导致局部留下明显痘印,会影响到个人美观。摸脸也是一样,手上很多细菌,易于感染。
7、不吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物会导致人体的内分泌失调,皮脂腺分泌增加,使痘痘形成或加重。
8、保持脸部湿润
及时对皮肤补水,保持脸部湿润。选择一套适合自己的水乳,使自己的脸部保持水油平衡状态。
9、水杨酸加以辅助
水杨酸不是每一个人都受得了的。因为它有强刺激性,刚开始我用的时候会有刺痛感,然后就脱皮。后面皮肤适应该了就好了,水杨酸需要谨慎使用,皮肤敏感的最好就不要用了。