冰球也叫“冰上曲棍球”，是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺组合。它是对抗性较强的集体冰上运动项目之一，也是冬季奥运会正式比赛项目。
冰球技术分滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑技术是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术，包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等。通过众多的国内外实践证明，学习冰球可以锻炼孩子的灵活性、柔韧性、协调性、耐力、体力、智商、意志力和胆量等诸多方面。可见，冰球对孩子身心健康成长的好处是不言而喻的。
2、乒乓球
乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动，它具有较高的锻炼价值。打乒乓球不仅能全面锻炼人的身体，还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，提高思维能力，促进智力发展。因此，对于喜欢健身的儿童、少年、青年、中老年人来说，是非常适合的。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：
对青少年来说，打乒乓球可以促进身体发育，对中老年人来说，可以使全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力，起到减缓衰老的作用。
乒乓球可极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动，还可预防老年痴呆等。
1、羽毛球
都说羽毛球打的好的人都是高智商人才，比如林丹，李宗伟，谌龙……不仅球场得意，情场得意，生意场上也是得意。最新的研究表明经常打羽毛球有助于加快大脑反应速度，半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，最优秀者可缩短到0.05秒。国际专家权威调查分析，打羽毛球的孩子，平均智力要高出普通人20%。
羽毛球选手所具备的素质无非就是智力、技术、体能。熟悉羽球圈的人都知道，羽毛球是最考验球员智力的项目。羽毛球不同于足球、篮球，更多的是组织能力配合技巧。羽毛球打的好的人，个个都是智力达人。比如林丹、戴资颖，据说智商都高达170分以上，实在高得怕人。大家如果对分值没参照的话可以自行对比一下下面的名人智商表。
名人智商表
柏拉图（哲学家）
170
贝多芬（音乐家）
165
爱因斯坦（科学家）
160
比尔·盖茨（微软创始人）
160
斯蒂芬·霍金（科学家）
160
康德（哲学家）
160
卡斯帕罗夫（国际象棋）
190
＊原因：运动与智商相互促进
“
人类智商的高低取决于遗传、营养状况和教育等因素。其实,体育锻炼也是影响智商的一个重要方面。运动，是极其细微、复杂的智力活动。
”
我们的大脑约有1000亿个神经元，而大脑的发育过程大多是在孩童期进行。美国加利福尼亚州索尔克研究所的格雷德·盖奇发现，成年人也能生长出新的脑细胞。他还发现促进脑细胞生长的最好方法就是运动。只要能坚持运动，就可促进脑细胞的再生！体育运动能增强人的体质，促进大脑发育。经常参加运动，能够增加大脑的重量和皮层的厚度。
上海体科所的研究员刘欣表示，“运动的确能够增强大脑的活力。而反过来，更有活力的大脑，也能够促进运动能力。”但正如智商与成功的关系一样，一名高智商的运动员，想要达到职业生涯的理想巅峰，需要的还有努力，历练，以及相当的运气。
对于我们普通人来说，不妨从第一步做起。运动起来，活跃大脑，愉悦了身心，也长了智慧。
