洱海，位于云南大理市，古称洱河、叶榆泽等，其得名据说是因为形状似人耳。有人可能会奇怪，明明是湖，为何叫海？这其实是云南等地对湖泊的习惯叫法，云南十八怪中就有一怪：“湖泊称作海”。
洱海湖面面积约253平方公里，平均深度约10.5米，最大深度约21.5米，因为深度比滇池大，其蓄水量超过滇池，达到约28亿立方米，是滇池蓄水量的两倍多。除自然降水外，洱海因为地理位置原因，东西南北四面有一百多条河渠来水。东面主要来水源为玉龙河等数十条河流，西面有苍山十八溪汇集苍山东坡集水，南面有波罗江、金星河等河流流入，北面弥苴河、罗时江、永安江等河流注入。洱海主要水源来自于北面的河流，出水道是长约22千米的西洱河，汇合漾濞江后汇入澜沧江。
洱海航拍图
抚仙湖，位于云南省玉溪市澄江县、江川区、华宁县之间，距离昆明50多公里，有“昆明后花园”之称。抚仙湖面积212平方公里，虽然面积不如滇池和洱海，但是它的深度却是这二者所不能及的。抚仙湖平均水深约95米，最大深度约159米，湖容能达到206亿立方米。换句话说，抚仙湖的蓄水量大约能顶15个滇池，顶7个洱海，一个抚仙湖的蓄水量占到云南九大高原湖泊总蓄水量的近70%。如此大蓄水量的淡水湖在国内也是居于前列的，最关键的是抚仙湖的湖水水质非常高，没有污染，这是难能可贵的。因抚仙湖湖水清澈无比、晶莹剔透，古人赞之曰“琉璃万顷”。明朝徐霞客曾盛赞抚仙湖：“滇山惟多土，故多壅流而成海，而流多浑浊，惟抚仙湖最清”。
抚仙湖也属于断陷湖，形成于远古时期大型地壳变动，它的形成和喜马拉雅山脉的突起是处于同一时期的。抚仙湖湖水主要来源于梁王河、东大河、马料河等五十多条河道的注入，只有一个出口海口河，不过在抚仙湖和星云湖之间有流通水道，可以调节湖泊水量。
抚仙湖不是一个简单的湖，拥有悠久的历史和无数的传说以及扑朔迷离的神秘故事。抚仙湖古称大池，唐宋时称“罗伽湖”。抚仙湖的得名有一个神话传说，相传玉帝派出二位仙人到人间巡查，二仙被抚仙湖美景吸引，忘了返回天庭，最后变成了并肩搭手的两块巨石站在湖边，因此这个湖就有了一个带着仙气的名字“抚仙湖”。
抚仙湖航拍
春秋战国时期，楚国受到秦国的战略压制，为了在西南方向寻求突破，楚王派大将庄蹻率军入滇。后来因归路被秦国阻断，庄蹻没能返回中原，便在云南建立了滇国，滇池、抚仙湖、阳宗海、星云湖、杞麓湖等湖泊周围的区域是古滇人聚居的主要区域。存在了大约500年的古滇国在汉武帝时期降汉，得到汉武帝的册封并授予滇王之印。古滇国在东汉时期消失，司马迁在《史记·西南夷列传》中对古滇国只有少量记载，由于古滇国的历史资料很少，使得人们对其知之甚少。在抚仙湖底有个古城遗址，曾有考古队用声纳探测，在湖底发现一个建筑群，由八个古建筑组成，其中最高的约20米。因此，很多人猜测湖底的古城遗址可能是古滇国的都城。
