1、准备食材:红豆、黑豆、黑米、大红枣、大米、花生米、冰糖
2、红豆花生红枣粥的做法:
(1)将红豆、黑豆、黑米、大米、花生米去淘洗干净,放入碗中加入适量清水浸泡片刻,这样煮出来的米更软烂。
(2)电饭煲中倒入适量的清水,下入浸泡好的黑豆、红豆、黑米、大米、花生米。
(3)盖上锅盖大火煮开,转小火焖煮至粥浓稠,关火出锅盛入碗中即可,做法简单营养美味,好喝又养生,老少皆宜!
九、皮蛋瘦肉粥
1、准备食材:大米、糯米、皮蛋、鸡胸肉、胡萝卜、生姜、料酒
2、皮蛋瘦肉粥的做法:
(1)将大米和糯米淘洗干净浸泡片刻,皮蛋切小丁,鸡胸肉洗净用料酒腌制片刻,胡萝卜洗净去皮切丁,生姜去皮切丝备用。
(2)电饭煲中倒入适量的清水,下入大米盖上锅盖大火煮开。
(3)下入腌制好的鸡肉丁,加入适量的胡萝卜、皮蛋、生姜 、食盐盖上锅盖。
(3)煮至食材软烂熟透关火出锅,粥香软糯,香滑顺口,易消化老少皆宜!
十、红豆薏米粥
1、准备食材:黑米、燕麦米、红豆、黑豆、薏米、纯牛奶
2、红豆薏米粥的做法:
(1)将黑米、燕麦米、红豆、黑豆、薏米淘洗干净,放入碗中,加入适量清水煮沸浸泡片刻,这样煮出来的粥更软糯。
(2)电饭煲中倒入适量的清水,下入浸泡好的黑米、燕麦米、红豆、黑豆、薏米盖上锅盖,大火煮开。
(3)转小火倒入适量的纯牛奶,盖上锅盖焖煮至粥浓稠即可,关火出锅,养心又养胃,做法简单,老少皆宜!
以上十款粥的做法大家学会了按照步骤在家试着做一下吧,全家都爱喝!