鸡胸肉最好吃的做法,洋葱孜然鸡胸肉的做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662025-04-27 12:56:45

鸡胸肉最好吃的做法,洋葱孜然鸡胸肉的做法(1)

用料:鸡胸肉 2块、面粉 适量、鸡蛋 2个,面包糠 适量、姜 适量、料酒适量,盐 适量,生抽 适量、黑胡椒粉、适量蒜

做法:

1.鸡胸肉切成小块,蒜拍扁,姜切片,一起放进保鲜盒,再放进盐、料酒、一点点的生抽、黑胡椒粉;最后要腌三个小时以上(也可以头一天晚上放冰箱)。

2.准备好面粉、鸡蛋液、面包糠。

3.腌好的鸡肉块先放进面粉碗里滚一圈,沾上面粉;再夹到鸡蛋液碗里滚一圈,沾满鸡蛋液;

4.再来到面包糠碗里滚一圈,沾满面包糠;

5.依次摆在烤盘里,下面铺张油纸;

6.烤箱上下火,165度预热,中下层,30分钟即可

材料:鸡胸肉200公克,鲜香菇3朵,熟笋片50公克,西洋芹片30公克,蒜片10公克,红辣椒片10公克,葱段10公克,细砂糖少许,盐少许,蚝油1大匙,米酒1小匙,鸡粉少许,酱油1/2小匙,细砂糖少许,米酒少许,太白粉少许

做法

1.鸡胸肉洗净切片,加入所有腌料拌匀,腌渍约15分钟;

2.鲜香菇洗净切片;西洋芹片放入滚沸的水中氽烫,捞出泡入冷水中,备用。

3.热锅,倒入适量沙拉油烧热,待油温约130℃,放入作法1鸡胸肉片过油,至肉片变白捞出沥干油脂备用。

4.热锅,倒入少许沙拉油烧热,以中火爆香葱段、红辣椒片以及蒜片,放入作法1鲜香菇片炒香,加入作法2鸡胸肉片、熟笋片以及所有调味料拌炒均匀后,再加入作法1西洋芹片拌炒均匀即可。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.