是因为老师讲的内容太枯燥还是晚上睡觉太晚？如果是前者那你可以先尝试读一些书，对文字、对语文感兴趣，上课你要尝试去听，实在不行，你可以跟你们老师讲一下，可不可以换一种讲课方式，后者是自己的问题，人需自律，控制自己的睡眠，10点之后必须睡觉，九点半就要刷牙，然后躺在床上，看会书，听听音乐都是可以的
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