9岁儿童应该补哪些营养,9岁儿童饮食营养标准表

首页 > 经验 > 作者:YD1662025-05-09 06:58:13

9岁儿童应该补哪些营养,9岁儿童饮食营养标准表(1)

富含蛋白质的食物,包括鸡蛋、牛奶、鸡胸肉、鸭肉、鱼肉、猪肉等等,这些肉类可以搭配在一日三餐中和青菜一起混合,既能解腻又有利于消化和吸收。这就是9岁儿童应该补的营养

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