我一般是
1.前一天晚上电饭煲做点杂粮粥,预定好时间,第二天早上做点西葫芦饼。
2.自己做点面包,做三明治,喝牛奶。
3.早上西红柿炒鸡蛋做卤,下面条。
3.做烧饼,提前卤好五花肉或者牛肉,早上加入热后,把肉剁碎,加入烧饼里,再做个蛋花汤。
期间会加些水果,还有很多比较快捷的早餐。
网上都可以搜的到,希望回答能有所帮助。
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1.前一天晚上电饭煲做点杂粮粥,预定好时间,第二天早上做点西葫芦饼。
2.自己做点面包,做三明治,喝牛奶。
3.早上西红柿炒鸡蛋做卤,下面条。
3.做烧饼,提前卤好五花肉或者牛肉,早上加入热后,把肉剁碎,加入烧饼里,再做个蛋花汤。
期间会加些水果,还有很多比较快捷的早餐。
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