内分泌引起的月经失调该怎么调理,内分泌混乱导致月经失调怎么调理

内分泌引起的月经失调，要通过健康的生活方式来调理。每天都要保持八个小时左右的睡眠时间，要保持身心轻松，要释放自己的压力。还可以配合药物跟运动来调理，可以多吃暖宫护宫的食品。