月经总是推迟怎么办,补气血最快的小偏方

月经总是推迟，考虑是内分泌紊乱引起的，可以及时去医院就诊并做相关的检查，积极配合治疗，平时饮食上一定要注意，多吃温热的，不要吃生冷及刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，做到营养均衡搭配，月经正常推迟在一周之内，只要是有规律就属于正常现象。