一个男生心情不好，首先要搞清楚他为什么心情不好，是因为感情还是别的原因引起，如果是因为感情受挫，那种体验即使也不是几句安慰的话就可以改变，需要时间让他自己去释怀。
如果是别的事情，那可以针对性的去安慰，让他在低落的时刻体会到友情的温暖。
男生心情不好，就这么去安慰：
1、承认对方的痛苦
在经历痛苦时，每个人都会认为自己是天底下最痛苦，最可怜的人。这时候，聪明的沟通者不会急着选择揭穿对方的想象。
要知道，此时最好的安慰并不是告诉他们“没有那么糟”，而是承认他们的难过，告诉他们“我知道你很痛苦”。
这是因为，对于每个人而言，最重要的莫过于自己的感受与体验。你的承认对于承受痛苦的人而言是在向他们宣告你的感同身受。
这样的安慰方式能够迅速拉近你与对方的心理距离。
2、不要比惨
有的人在安慰他人时，总会陷入这样的误区：比惨就能让对方觉得好受。而事实并非如此。
在每个人心里，自己的感受和体验都是独一无二，不可复制的。
许多人在受伤时，内心会更加需要亲朋好友的关注与在意。
而当你对他说出：“我曾经也遭遇过更惨的事情时”，话题和关注的焦点则很容易转移到你的身上来。
此时，失去了关注的对方很容易对你产生不满的情绪，认为你喧宾夺主。
并且当你“比惨”时，无疑是在告诉对方——比你更惨的遭遇我都坚持挺过来了。
可见，你的“比惨”所取得的效果往往未能如你所愿让朋友得到宽慰，反而更像一把刀刺向受伤的对方。
3、聆听他说话
有时候，一个伤心的人只需要有人聆听他们说话，如果男友心情不好，想找个人聊一聊，你可以坐下来借他一双耳朵，让他诉诉委屈。
