不要长时间低头看手机，沒事看看运处，缓解一下眼睛，早上有时间做做眼保健操，按摩一下眼睛，每年到专业眼科检查一下眼睛。
吃一些胡萝卜，还有葡萄枸杞泡茶，可以起到一定的明目作用，尽量不要看电视，还有使用电子产品，多多看绿色，多多运动，多多去户外活动
预防近视的方法是什么（预防近视的十种方法简短）
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