糖尿病人能吃五谷杂粮粥吗,降血糖最有效5种食物

五谷杂粮粥糖尿病患者是可以吃的，五谷杂粮粥里面含有膳食纤维和多种营养，有利于糖尿病患者的身体健康，要适量不宜过多，糖尿病患者也可以适当的吃一些粗粮，比如玉米面，荞麦面，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体补充维生素，提高抵抗力。