孕妇怎么按摩肚子 才能够让胃部舒服一些呢,孕妇按摩肚子最舒服的一种方法

孕妇可以顺时针按摩肚子，有助于消化的作用，一般可以让胃舒服一点。*时可以多吃点易消化的食物，一般可以吃点小米粥，喝点萝卜汤，鸡汤，吃点新鲜的蔬菜水果等要少吃，勤吃，饭后可以适当的运动一下，都可以缓解胃部不舒服。*时要按时做孕检。可以听听胎心音自测胎动。