1500米属于中长跑比赛项目，需要运动员有良好的快速跑能力和强大的的心肺功能。在具体比赛时开始阶段不能跑的太快，应充分了解自己的体能，合理分配体力，保留终点阶段冲刺的能力！
1500米属长跑，可分4个阶段合理安排体力，初始800米跟跑，保持在队员中间，后700米紧跟第一集困，在1000米，稍微加快步频，在1350米后冲刺那就可以有较好成绩
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