肇东市面积4330平方千米。总人口91万人，
行政区划
肇东市辖11个镇、10个乡：朝阳区办事处、东升区办事处、西园区办事处、正阳区办事处；肇东镇、昌五镇、宋站镇、五站镇、尚家镇、姜家镇、里木店镇、四站镇、涝洲镇、五里明镇、黎明镇、太平乡、海城乡、向阳乡、洪河乡、跃进乡、西八里乡、德昌乡、宣化乡、安民乡、明久乡；东发办事处、四方山农场。
1992年，肇东市位于黑龙江省中西部，松嫩平原东部。东与兰西县、呼兰县和哈尔滨市为邻，南与双城市以松花江为界，西与肇源县、肇州县接壤，北与安达市毗连。全市总面积4338平方公里，建成区面积20平方公里。全市共辖10镇、16乡。1992年末全市总人口80．4万人，其中非农业人口18．8万人；少数民族有满、蒙古、回、达斡尔、朝鲜族等。
