30岁的人其实压力还是挺大的，毕竟生活节奏比较快，在工作上的竞争也比较大。上有老下有小的。
如果你感觉自己像50岁人的心态，说明你平时的时候可能不太爱交际，娱乐活动也比较少，甚至觉得在工作上有点力不从心的感觉。甚至觉得自己无欲无求的，很多时候都喜欢自己宅在家里。
心态，就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。
我认为心态的形成很大部分跟自己所处的环境有很大的关系。五十岁的心态什么样的心态呢？就是感觉自己老人，不愿拼搏了，喜欢安逸的生活，消极对待生活，得过且过，基本上不会理会的有过什么梦想了。30岁其实是一个的在精神状态的一个分水岭，也有人说是35岁，但我更加赞同是35岁左右，30岁之前还想过自己的梦想，但30岁之后，迫于各方面的压力，希望一个安逸的生活，很消极。缺乏进取心。我猜测你应该很想改变，我给你推荐一个软件吧，叫“旗帜行动力系统”、采用现代化管理手段调节心态，现阶段谁会比较流行的是实行软件管理，利用软件的使用，从提升个人行动力方面进行良好的心态管理。希望对你有用。
