神宗一郎大跨步的方法是先向后退一步，然后向前迈出一大步。
这样做可以使脚步更稳，同时还可以准确掌控球的位置。
这种技巧在篮球比赛中是非常实用的，能够帮助球员快速突破防守。
对于想要学习灌篮高手手游的玩家们，可以尝试在游戏中练习这个技巧，提高自己的篮球水平。
关于这个问题，灌篮高手手游中，神宗一郎大跨步的技巧如下：
1.提前做好准备：在接球之前，先做好准备，调整好姿势，保持良好的平衡，以便更好地迈出大跨步。
2.利用弹跳力：在迈出大跨步的同时，利用弹跳力，将身体向前推进，增加跳跃的高度和距离。
3.保持稳定：在跳跃过程中，保持身体的平衡和稳定，避免过度迈步而导致失衡。
4.掌握节奏：大跨步需要掌握好跳跃的节奏，不要过早或过晚迈步，要在接球的时机和位置上做出最佳的跳跃。
5.加强训练：大跨步需要一定的身体协调和弹跳能力，需要在日常训练中加强相应的练习，提高身体素质和技巧水平。
