16式太极手挥琵琶咋做,十六式太极拳拳谱及分解动作

首页 > 经验 > 作者:YD1662025-06-14 06:59:10

16式太极手挥琵琶咋做,十六式太极拳拳谱及分解动作(1)

【手挥琵琶】

手挥琵琶,是以动作形似而命名的拳式,定势犹如坐在一个凳子上,左手怀抱琵琶,右手弹奏的姿势。

1. 接上势,右脚向后撤步,重心后移至右腿。

2. 左手向上伸出,与胸同高,右手收至左前臂内侧,同时左脚尖点地。

手挥琵琶动作注意要点:

1. 撤步远近,以不牵动身体重心为宜。落脚时,脚尖先点地,再全足慢慢落实。

2. 定势中两手虎口向上,两臂微屈,目视前方。身体感觉要紧凑圆活,中正平稳。

太极拳的手挥琵琶,是把对方腕肘掐住,反关节制服。所以这个动作是上下两只手的距离,就是腕和肘的距离。很多人两手竖一下,这是错的,应该是合肘即两手距离定好了,下面的手向另一个肘合一下。

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