舌苔白厚是什么原因,舌苔白怎么调理

舌苔白厚，大多是脾虚湿盛的原因导致的，也就是我们常说的脾虚，建议最好是服用健脾丸或参苓白术散调理，有益气，健脾利湿的功效，平时也要多吃一些健脾利湿的食物，像山药等，还要戒烟戒酒，避免熬夜，生活有规律才能使身体更健康，所以一定有良好的作息习惯。