舞蹈 有个动作是头在肩上横向扭动 是如何练的,舞蹈动作头部左右移动

这个是新疆舞的典型和基础动作，练的时候保持肩部以下放松，两肩打开，可以用手先扶住两肩，热爱头部移动，注意的是头要保持挺拔，不要低头，对着镜子会更好点。