每个人的训练程度都不同，有的4点凌晨开始，有点7点开始，有钱的就自己请训练师，没钱的就参加球队的集训。
有多苦，你就看看高中时期的体育生，NBA球星训练的程度是体育生的3倍，先是健身训练，后是技术训练
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