中班体能考核哪些选项,中班体能考核哪些选项内容

1.十米往返跑：（快速跑）注意提醒幼儿触物后快速转身。

2.走平衡木：手臂伸直，眼向前看大步向前走。

3.坐位体前屈：双腿伸直，全脚掌登在测试仪平板上，上体前屈，用中指指尖推动测试仪器。平时，可以让孩子练习双手触地，膝盖不能弯。

4.立定跳远：双腿用力蹬地向前跳，自然摆臂

5.双脚连续跳跃：双脚同时起跳，连续跳过每个方包。

6.网球掷远：弓步站好，单手持球举过头顶，大臂带动小臂用力向前投。