先要告诉她别害怕，如果两个人在同一个地方，那可以去陪陪她，跟她聊聊天，让她情绪稳定一些。
如果两个人不在同一个地方，要多跟她聊天，了解她害怕的原因，如果跟她身边的人很熟悉，也可以让她身边的人帮忙多关照一下她。总之，女朋友愿意告诉你，她害怕就是把你当做她可以依靠的对象。
一般女朋友一个人害怕睡不着的时候都会找男朋友聊天，并且很多男人也愿意给予女人陪伴，和女人快乐的聊天，当一个女人给男人发信息，告诉他自己睡不着的时候，大多数男人会回复：女人陪你一起聊天，其实男人的这种表现是非常迎合女人心思的，因为在女人的内心是渴望和男人在一起聊天的，同样男人这种回复也是高职情商的一种表现
