和三十岁的女人约会可以聊一些生活中或者工作中的趣事，反正只要是对方喜欢的话题，都可以聊，尤其是美食，因为每个女人都喜欢美食，所以你可以在美食上多下些功夫，这会让你有很多话题的。
另外在聊天过程中要多赞美她，鼓励她多说，你要多聆听，因为学会聆听是绅士的表现，你千万不要只顾着自己夸夸其谈，而不考虑她的感受。
可以聊她感兴趣的话题。比如她从事什么工作，平时的兴趣爱好有什么，可以从这方面着手，如果喜欢运动，可以约她打羽毛球，跑步，去附近公园散步，如果喜欢美食，可以带她去尝尝不同的菜系，还可以去逛逛小吃街。
可以聊聊喜欢看什么电影，约个时间陪她逛街去看电影，再给她买束玫瑰花，。
