瓜子是向日葵的种子，种植时通常选用穴盘播种法，每个穴种下一粒种子。
种下后，及时覆盖土，浇透水，然后提供25度左右的温度环境，大概三四天就能发芽成活。
后期要注意养护方法，幼苗期要多晒太阳，温度方面不用太担心，只要在零下10度以上就行。平时浇水不可过量，不能积水。另外，还要适量施肥，养分充足才可更好的生长
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