如果你忘记了iPhone 11的Apple ID密码，可以尝试以下方法来恢复访问：
使用已登录的Apple ID：如果你曾经在iPhone 11上登录过其他Apple ID，可以尝试使用那个Apple ID登录。
重置密码：前往Apple ID账户页面（appleid.apple.com），点击“忘记Apple ID或密码”，然后按照提示进行操作。你可能需要回答安全问题或者通过绑定的邮箱或手机号验证身份。
使用iTunes：连接iPhone 11到之前同步过的电脑，打开iTunes，然后选择“恢复iPhone”。这将会删除手机上的所有数据，包括密码。
寻求官方帮助：如果以上方法都无法解决问题，建议联系苹果官方客服或者前往附近的苹果零售店或授权服务提供商寻求帮助。
请注意，为了避免数据丢失，请尽量提前备份你的iPhone数据。
