岁月不饶人，谁也无法避免老去，多数人都得面临头发花白，牙齿松动的老态。与其战战兢兢地避而不谈，不如大大方方地迎接它，提前做好准备与即将老去的自己握手言和。
首先，乐观的心态。我们要有乐观的心态，凡事往积极的一面想，活一天就乐呵一天。
其次，健康的身体。在我们没有老去的时候，就要开始锻练一副好身体。健康的身体是其他一切的基础。有了健康的身体，我们才能乐享晚年，不拖累家庭，优雅地生活。
再次，良好的志趣。我们要提早培养一项自己的爱好志趣。可以是书法、舞蹈、国画、围棋等，闲来无事的时候，约上三五好友，一起享受乐趣，消磨时光。
第四，宽恕之心。年老后，面对生活中看不过眼的现象，要睁一直眼，闭一直眼，难得糊涂。能改变的改变，不能改变的，就随其自然，对待诸人诸事，常怀宽恕之心。
第五，爱美之心。要永葆爱美之心，虽然不能像女神赵雅芝一样逆龄生长，活成不老神话，但也要时刻注意形象，做一个干净体面的老年人。
常常微笑，坦然余生。
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坚持初心，坚持用爱的，柔和的目光看待万事万物，内心平淡，一切云淡风轻，不以物喜，不以己悲。
