湿气重容易出汗特别是背部然后失眠多梦,湿气重会多汗盗汗吗

通常判断体内是否有大量的湿气时，我们可以从我们的睡眠中来判断，因为体内水分过多的人在睡觉的时候经常会失眠，做梦，盗汗，而且早上起来感觉特别累，头发也发昏。出汗也可能是由于过度运动或正常天气比较潮湿，所以会导致体内水分过多而形成这种症状，当这种症状出现时，我们应该多注意锻炼，排出体内多余的毒素和湿气。